Sport & bewegen
Door Maria Ines Ribeiro
Achtergrond
De meeste tieners wereldwijd bewegen niet genoeg. Voor leerlingen in praktijkonderwijs zijn er vaak nog extra uitdagingen om voldoende te bewegen. Deze leerlingen hebben vaak minder mogelijkheden om actief te zijn en hebben een hogere kans op overgewicht dan hun leeftijdsgenoten.
Het doel
Met dit onderzoek willen we inzicht krijgen in wat het voor hen makkelijker of moeilijker maakt te sporten of bewegen, zodat we op maat gemaakte interventies kunnen ontwikkelen.
De aanpak
Van oktober tot december 2024 werkten we met leerlingen en andere stakeholders om inzicht te krijgen in wat de lichamelijke activiteit van leerlingen in praktijkonderwijs beïnvloedt. Aan het onderzoek werkten het PrO College in Nijmegen en het Kranenburg in Utrecht mee.
De basis leggen: Eerst verzamelde ik de mening van experts en docenten over gedragsbepalende factoren voor sport en beweging via interviews en focusgroepen. Ik heb ook de onderzoeksliteratuur bekeken om factoren te identificeren die een rol kunnen spelen. Dit gaf ons een startpunt voor het onderzoek met de leerlingen.
Het programma “Sport en Bewegen als een PrO” uitvoeren: Samen met docenten en teamleiders hebben we een speciaal programma ontwikkeld genaamd “Sport en Bewegen als een PrO” . Het programma omvatte vier interactieve lessen waarin leerlingen reflecteerden op hun dagelijkse beweegroutines en aangaven wat hen helpt of belemmert om lichamelijk actief te zijn. De eerste en tweede les gaven inzicht in hun leven en hoe ze beweging integreren in hun dag. Vervolgens hebben we hen factoren voorgelegd die sport en beweging kunnen aanmoedigen of ontmoedigen. Deze factoren zijn geïdentificeerd op basis van de input van de leerlingen gecombineerd met inzichten van experts, docenten en literatuur. Voorgelegde factoren waren o.a. ‘plezier maken met vrienden’ , ‘omgaan met korte schoolvakanties’ en ‘avondbaantjes’. De leerlingen gaven aan of deze factoren als bevorderend of belemmerende zijn voor hun beweeggedrag. Via een Kahoot-spel zijn de bevindingen gevalideerd.
Wat we tot nu toe hebben geleerd
Volwassenen en leerlingen zien verschillende barrières. Docenten en experts legden de nadruk op vaardigheidsuitdagingen – beperkte vaardigheden, laag zelfvertrouwen en de behoefte aan gestructureerde ondersteuning. Leerlingen noemden deze zelden direct. In plaats daarvan legden ze de nadruk op emotionele en sociale aspecten, waarbij ze het belangrijker vonden hoe activiteiten hen doen voelen en met wie ze het doen.
Een verrassende positiviteit. Leerlingen beoordeelden de meeste factoren die lichamelijke activiteit beïnvloeden als bevorderend in plaats van als belemmerend. Interessant genoeg zijn factoren die door literatuur en experts als grote barrières worden geïdentificeerd (zoals zelfeffectiviteit, lichaamsbeeld en fysieke vaardigheden) vaak door studenten als bevorderend beoordeeld.
Meer overeenstemming over wat helpt, minder over wat belemmert. Leerlingen toonden de meeste consensus over bevorderende factoren zoals plezier maken, steun van vrienden en familie, en zich goed voelen. Maar er was opmerkelijk weinig overeenstemming over barrières – wat de ene leerling belemmert, hoeft een ander helemaal niet te beïnvloeden. Dit patroon hield zelfs bij studenten in dezelfde klas stand, wat suggereert dat barrières zeer persoonlijk zijn.
Waarom dit belangrijk is
- Zowel het perspectief van leerlingen als volwassenen is essentieel – Wat volwassenen als een probleem zien, is niet altijd wat leerlingen ervaren. Leerlingen richten zich op emoties en sociale connecties, terwijl volwassenen vaardigheidsbarrières en omgevingsbeperkingen identificeren. Beide perspectieven zijn geldig en waardevol: leerlingen geven inzicht in hun eigen ervaringen, terwijl volwassenen putten uit bredere ervaring en zicht hebben op systemische uitdagingen. Voor het onderzoek zullen we de opvattingen van beide groepen meenemen.
- Universele bevorderaars en persoonlijke barrière-vermindering – Leerlingen hadden een hogere consensus over wat helpt (plezier hebben, steun van vrienden en familie, positieve gevoelens), maar opmerkelijk weinig overeenstemming over wat deelname aan sport en beweging belemmert. Dit patroon suggereert een dubbele aanpak: programma’s bouwen rond gedeelde bevorderende factoren die voor de meeste leerlingen werken en het ontwerpen van een gepersonaliseerde interventie om individuele barrières aan te pakken. Digitale gezondheidstools zijn bijzonder geschikt om individuele barrières aan te pakken omdat ze universele content kunnen leveren terwijl ze adaptieve algoritmen gebruiken om de ondersteuning af te stemmen op de specifieke behoeften en context van elke persoon.
Op het moment bezig met
Op basis van wat we hebben geleerd, werken we nu aan:
- Aanpassing van een bestaand schoolgezondheidsprogramma – Shuffle Sports by Special Heroes, voor Praktijkschool-leerlingen.
- Een gepersonaliseerde digitale gezondheidstool die zich aanpast aan de behoeften van iedere leerling.
